27 settembre, 2007

A agua italiana



Fiquei muito curiosa na Italia pelo fato de aprender a escolher a água para acompanhar as refeições.


Cada marca tem uma característica, e quando alguém perguntava:





" Minerale o Naturale ? "




quase entrava em parafuso. Afinal, não são todas águas minerais e naturais?! Demorou um pouco, mas descobri que a Minerale era a mesma coisa que Gassata, e que Naturale era a mesma coisa que Liscia; ou seja, com gás e natural....

Descobri mais coisas inclusive, que existem muitos estudos sobre a água de cada região e suas indicações terapêuticas conforme sua composição química.

Isso tudo foi muito bom, afinal descobri porque as vezes ia demais ao banheiro, ou porque ficava me sentindo inchada.

Transcrevo aqui um trecho de uma boa reportagem que simplifica isso que acabei de escrever.


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Se il residuo è inferiore a 50 mg/l è un’acqua minimamente mineralizzata, fortemente diuretica. Passa ai reni in pochissimo tempo, quindi è consigliata per espellere o prevenire i calcoli renali. Esempio: Sant’Anna (39 mg/l)

Se è compreso tra 50 e 500 mg/l è un’acqua oligominerale, anch’essa diuretica ma leggermente più saporita a mano a mano che il valore si avvicina al limite massimo. Esempio: San Benedetto (233 mg/l)

Se si attesta tra 500 e 1500 mg/l è un’acqua minerale. Ideale in estate ma anche per l’attività fisica intensa perché reintegra i sali persi con il sudore. Da evitare se si soffre di ipertensione perché ha una discreta quantità di sodio. Esempio: (1109 mg/l).

Oltre i 1500 mg/l è un’acqua ricca di sali, quindi gustosa. Per uso quotidiano dietro prescrizione medica. Esempio: Acqua Santa Chianciano (3433 mg/l).

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E mais, tem águas indicadas para o esporte, para o funcionamento do intestino, para o stress, para hipertensão e digestão.



Basta escolher a sua e matar a sede !!!



Para saber mais visite o Site Acqua2o, que tem maiores informações sobre a água italiana e também brasileira.

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